2020年10月25日
木曜◆朝ヨガ at 安里道場
安里道場にて毎週木曜日の朝、ヨガクラスを開催しています。
ゆったりヨガ (子連れOK!)
毎週木曜 9:30AM-11:00AM
1回1500円
ご自身のペースに合わせてアーサナ(ヨガのポーズ)、呼吸法、そして瞑想を行います。
気になる姿勢や腰痛、肩こりを改善させる骨盤調整の動きも取り入れたゆったりとしたクラスです。
お子様連れでのご参加も可能ですので、産後のお母さん(産後8週以降〜)もぜひお気軽にご参加ください!
一緒にリフレッシュ&リラックスした時間を過ごしましょう。
※持ち物 動きやすい服装、飲み物
※開始2時間前までにお食事は済ませてください。
安里道場那覇市安里1-8-18
※ご予約は特に必要ありませんが、予約優先制になります。
ご参加希望の場合は、お気軽にメールでご連絡ください。
(参加日時、お名前、人数を明記の上)
yogawithyuri@gmail.com
Posted by yur! at 09:16
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